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乳腺疏通

  • 强化心肺功能
  • 雕塑身材
  • 美容养颜
  • 疏通淋巴,解除副乳
  • 调节内分泌
  • 改善肩颈腰背痛

乳腺疏通的好处:恢复乳房健康

在多年的每月周期内分泌的促使下,乳腺管内难免会残留一些人体的分泌物,这些分泌物的多少与精神状态、精神压力、长时间配戴胸罩、环境恶劣、饮食结构等有着直接的关系,时间一久,这些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁祸首。
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骨盆修复

  • 支撑身体的结构
  • 保护子宫和膀胱

怀孕初期保护正在成长的胚胎

骨盆具有传递重量支持和保护盆腔内器官的作用

疲惫、失眠、食欲不振,再也没有了孕前的性快感,腰部的酸痛在分娩后也没有缓解。作为新妈妈的你,可能还没意识到这些都可能是产后骨盆松弛带来的恶果。只有及时修复骨盆,才能重新拥有平坦的小腹,纤纤的细腰以及光滑细腻的肌肤。
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盆底恢复

托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官

维持我们的性生活快感

排尿动作、排便等多项生理功能

盆底恢复的好处:产后异常降到最低

盆底的康复训练不仅可以帮助产妇恢复身材 还能在产后 42天后对盆底的8块肌肉进行针对性的训练,减轻膀胱脱垂和子宫脱垂的可能性,把生育引起的各种身体异常情况降低到最低。
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廋身塑形

  • 改善不良姿势
  • 改善脚部水肿

产后瑜伽重建腹部肌肉

产后廋身时间:产后六个月黄金期

产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。
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体质调养

体质调养要分虚实与寒热

根据体质选择进补的食物体质调养要分虚实与寒热

滋补过量对妈妈和宝宝都不利

怀孕期间,身体的各个系统为了宝贝的生长发育需要,产生了一系列的变化,这为坐月子期间的体质改善创造了条件。生活中也不难发现,一些孕妈咪在产后皮肤更光洁、弹性更好就是这个道理。
YOUR CHOICE
你的选择